嫌な事があった、腹が立ってしょうがない、ストレスがたまった。 こんな時は、「走る」 腹を立てていたことが苦しさで上書きされるので、ある程度は沈静化させることができる。 走り終えた後もしばらくはグッタリしたままなので腹を立...