意外とね

2011-10

早朝の自宅前付近

あまり人に会いたくないという理由から、早朝の4時から5時の時間帯でジョギングをしている。
んが、これが意外とジョギンやらウォーキングやらをしている人がけっこういたりしてガッカリ。

みんな健康に気を使っているんだね。

私も健康のために走っているのだが、まだ10回程度しか走っていないので何の結果もでていない。
いったいどれくらい走ったら効果が出てくるのだろうか?(無用な脂肪などの燃焼…)、気がつくとトータルで34kmも走っている。

・・・とりあえず100kmを目標に走ってみよう。
それくらい走ればきっと何か変化が起きているだろう・・・