最近の食事は全てカロリー計算をおこなったうえで食している。

なぜかというと、ここ数年たいして食べていないのに「高コレステロール血症」が続いていて「さすがにこのままでは血栓の恐れがある」と考えたからだ。そして私にできる事はただ一つ、カロリー制限しかない。

身体バランスから推定して、カロリーの設定値は1475kcalくらい。
はっきりいって確実に物足りない、、、

なぜなら、
例えば ごはんと味噌汁で普通に食べたとしても400kcal前後、つまり一日ヘルシーに味噌汁で三食たべたとしても1200〜1300kcal前後となる。仮に具を減らしたとしても1100前後で残りは375kcalといった所となるだろう。

「辛いねえ」

いつまで耐えられるかな。
でも、もう既に一月以上続いている気がする（4月末から始めている）。
もしかしたら、
「けっこう続くかもしれない」